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Ginnastica Artistica

La ginnastica è l’arte di sviluppare armonicamente le possibilità fisiche del corpo umano mediante opportuni esercizi eseguiti agli attrezzi; o a corpo libero, senza o con piccoli attrezzi. I principali esercizi a corpo libero (oltre a quelli respiratori, che sono alla base di ogni altro esercizio) sono: flessione, rotazione, estensione, circonduzione del collo e del busto; elevazione, abbassamento, flessione, estensione, adduzione, abduzione, rotazione, piegamento degli arti superiori.

Artistica

300 atlete in pedana per il provinciale di ginnastica artistica

Ottimi numeri per il provinciale di ginnastica artistica di Cimbro nel fine settimana del 28/02 e 01/03. Nella due giorni circa 300 atlete si sono alternate in pedana. Sabato si è cominciato pesto, con le prime ragazze a riscaldarsi già alle...
giudici

Giudici artistica cercasi: nuovo corso online e gratuito

Come spesso diciamo "senza giudici non c'è gara". Parliamo di un ruolo importante, cruciale per lo svolgimento dell'attività e la crescita del movimento. Per questo CSI Varese organizza un percorso formativo dedicato agli aspiranti Giudici di Ginnastica Artistica di 1º livello,...
aggiornamento

Aggiornamento istruttrici ginnastica artistica: 27/01 prima serata online

Come ogni anno, prima della partenza dei campionati, fioriscono gli appuntamenti della formazione per la ginnastica artistica. Dopo il corso per nuove istruttrici arriva l'aggiornamento della qualifica. Per l’anno 2026 le ore obbligatorie da fare sono tre e per adempiere a...
Donne

Segno rosso contro la violenza di genere il 25/11

Il 25 novembre, in occasione della Giornata Internazionale per l’Eliminazione della Violenza sulle Donne, vogliamo ancora una volta fermarci un istante a riflettere con tutti i nostri tesserati. La lotta contro questa piaga sociale è una responsabilità collettiva e deve...
Csi per il ponte

CSI per il PONTE: squadra che vince non si cambia!

Dopo il grande successo delle precedenti edizioni (qui trovate link alla prima, seconda, terza e quarta) riproporremo "CSI per il PONTE" per il quinto anno di fila a supporto dell'associazione "Il Ponte del Sorriso Onlus". Una strada già percorsa, che ha...
Istruttrici

Corso istruttrici ginnastica artistica: aperte le iscrizioni

"Nella ginnastica artistica le istruttrici sono il ponte fra paura e fiducia", recita la famosa citazione. Una responsabilità non da poco, per cui occorre essere preparati a dovere, da un punto di vista tecnico e umano. CSI Varese da quindi il...
Emozioni

Come gestire le emozioni: incontro aggiornamento allenatori online

Come ricorderete, da qualche anno a inizio stagione il comitato organizza un incontro formativo valido per tutti gli allenatori e i tecnici. Un evento trasversale a tutte le discipline, con particolare attenzione alle fragilità che colpiscono i nostri ragazzi. Il prossimo...
Silenzio

Un minuto di silenzio in ricordo di chi ci ha lasciato

Il prossimo fine settimana di gare coinciderà con la Festa di Tutti i Santi e la Commemorazione dei Defunti. Un periodo in cui tutte le famiglie si focalizzano sul ricordo di chi ci ha lasciato. Anche il nostro comitato e le...
Pellegrinaggio

Pellegrinaggio Giubilare: chi cammina in salita, guarda in alto.

Sabato 11 ottobre è stata una di quelle belle giornate che questo mese di ottobre ci sta regalando. Ancora più bella per CSI Varese, con il pellegrinaggio giubilare inserito nei festeggiamenti degli 80 anni del Centro Sportivo Italiano. Alle 15.45 orario...
Formazione

Formazione: aggiornamento sugli eventi in programma

Settembre è il mese per eccellenza della scuola: finite le vacanze estive i ragazzi tornano sui banchi di scuola. Stessa situazione per dirigenti e allenatori, che si devono preparare a una nuova stagione. Molti gli eventi in partenza. Ecco un riassunto, con...