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Ginnastica Artistica

La ginnastica è l’arte di sviluppare armonicamente le possibilità fisiche del corpo umano mediante opportuni esercizi eseguiti agli attrezzi; o a corpo libero, senza o con piccoli attrezzi. I principali esercizi a corpo libero (oltre a quelli respiratori, che sono alla base di ogni altro esercizio) sono: flessione, rotazione, estensione, circonduzione del collo e del busto; elevazione, abbassamento, flessione, estensione, adduzione, abduzione, rotazione, piegamento degli arti superiori.

Si avverte che la Segreteria CSI resterà chiusa dal 2 fino al 27 agosto e riaprirà il 30 agosto. buone vacanze a tutti e pronti a ricominciare. 
vademecum 21/22
La stagione agonistica è appena terminata, una conclusione tardiva a un'annata complicata. Nonostante questo è online il nuovo Vademecum 21/22  ricchissimo di novità. "L'unica reazione possibile al lungo stop dello sport di base è ricominciare con ancora più entusiasmo" ha commentato il presidente Diego Peri alla serata di presentazione del 09/07 "rimboccarsi le maniche, dar vita a nuovi progetti e potenziare...
Eccoci, come promesso nelle lettere di fine stagione, arriva la pianificazione 21/22.  In una serata online il 09/07 alle ore 20.45, sarà illustrata alle società la presentazione della nuova stagione.  Terminato l'ultimo evento agonistico20/21 (il campionato di ginnastica artistica a Cimbro) arriva il momento di progettare il futuro. A illustrarcelo sarà il presidente Diego Peri "nonostante il Covid abbia fatto slittare i...
La fine della normalità, per CSI Varese, è cominciata nel febbraio 2020. Il primo stop allo sport, allora imposto solo a noi lombardi, era arrivato a cavallo della due giorni di gare della ginnastica artistica a Cimbro. Senza nemmeno farlo apposta, l'ultimo evento agonistico della stagione 20/21 sarà proprio il campionato provinciale di artistica, che occuperà proprio la palestra di Cimbro...
La ripartenza sembra tenere, questa volta, pur fra le mille difficoltà delle normativa anti Covid. E' il momento di levare la ruggine dagli ingranaggi, un tempo bene oliati, delle nostre società: "Oltre la tempesta: ripartiamo dallo sport" tratterà l'impatto del lungo stop sui nostri giovani atleti. La serata online dell' 8 giugno (ore 21.00, con iscrizione online) si propone di analizzare...
Siamo tornati da qualche giorno in zona gialla! Nuove possibilità si sono aperte all'interno del mondo dello sport, anche se qualche contraddizione interna alle leggi ha richiesto ulteriori approfondimenti degli esperti CSI, prima di poter dare informazioni precise.  Per l'attività di interesse nazionale cambia davvero poco.   Sono sempre possibili gli allenamenti con l'uso degli spogliatoi, anche in caso di cambio di colore...
Grandi novità in arrivo per la formazione CSI Varese. A dare il via alla nuova stagione di corsi quello "defibrillatori".  Le qualifiche ottenute vanno rinnovate comunque ogni due anni e NON hanno ottenuto nessuna proroga o rinvio dalle autorità competenti.  La pandemia, ovviamente, incide anche in questo ambito e ci saranno alcune novità. Il corso per NUOVA CERTIFICAZIONE durerà 5 ore. Due saranno...
Come ormai tradizione decennale, torna Disentis camp, con la proposta per l'attività estiva giovanile 2021. Si tratta di una vacanza sportiva per ragazzi, con un format talmente consolidato da non essere stato bloccato dalla pandemia neppure lo scorso anno. Nel dettaglio parliamo di un camp estivo formativo, incentrato sulla pratica di tanti sport, grazie all'apporto di istruttori qualificati. Dal calcio alla...
Ci siamo: con i dati del contagio in calo e l'aumento delle temperature in arrivo, si è tornato a parlare di nuove aperture.  Non bisogna però farsi prendere dall'entusiasmo: protocolli, regole e leggi sono ancora ben presenti.  Così come la pandemia, che non scomparirà con un colpo di bacchetta magica. Come si sta organizzando CSI Varese? Lo chiediamo al presidente Diego Peri...
Riassumendo in maniera stringata potremmo dire che cambia molto poco.  La zona arancione per la Lombardia fa tornare le ASD alle condizioni già vissute con lo stesso colore in passato. Per le iniziative di interesse nazionale continua la possibilità di allenarsi in "maniera tradizionale". Anche per le associazioni legate alle parrocchie, la Diocesi di Milano ha dato il via libera tramite...