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Ginnastica Artistica

La ginnastica è l’arte di sviluppare armonicamente le possibilità fisiche del corpo umano mediante opportuni esercizi eseguiti agli attrezzi; o a corpo libero, senza o con piccoli attrezzi. I principali esercizi a corpo libero (oltre a quelli respiratori, che sono alla base di ogni altro esercizio) sono: flessione, rotazione, estensione, circonduzione del collo e del busto; elevazione, abbassamento, flessione, estensione, adduzione, abduzione, rotazione, piegamento degli arti superiori.

Siamo tornati da qualche giorno in zona gialla! Nuove possibilità si sono aperte all'interno del mondo dello sport, anche se qualche contraddizione interna alle leggi ha richiesto ulteriori approfondimenti degli esperti CSI, prima di poter dare informazioni precise.  Per l'attività di interesse nazionale cambia davvero poco.   Sono sempre possibili gli allenamenti con l'uso degli spogliatoi, anche in caso di cambio di colore...
Grandi novità in arrivo per la formazione CSI Varese. A dare il via alla nuova stagione di corsi quello "defibrillatori".  Le qualifiche ottenute vanno rinnovate comunque ogni due anni e NON hanno ottenuto nessuna proroga o rinvio dalle autorità competenti.  La pandemia, ovviamente, incide anche in questo ambito e ci saranno alcune novità. Il corso per NUOVA CERTIFICAZIONE durerà 5 ore. Due saranno...
Come ormai tradizione decennale, torna Disentis camp, con la proposta per l'attività estiva giovanile 2021. Si tratta di una vacanza sportiva per ragazzi, con un format talmente consolidato da non essere stato bloccato dalla pandemia neppure lo scorso anno. Nel dettaglio parliamo di un camp estivo formativo, incentrato sulla pratica di tanti sport, grazie all'apporto di istruttori qualificati. Dal calcio alla...
Ci siamo: con i dati del contagio in calo e l'aumento delle temperature in arrivo, si è tornato a parlare di nuove aperture.  Non bisogna però farsi prendere dall'entusiasmo: protocolli, regole e leggi sono ancora ben presenti.  Così come la pandemia, che non scomparirà con un colpo di bacchetta magica. Come si sta organizzando CSI Varese? Lo chiediamo al presidente Diego Peri...
Riassumendo in maniera stringata potremmo dire che cambia molto poco.  La zona arancione per la Lombardia fa tornare le ASD alle condizioni già vissute con lo stesso colore in passato. Per le iniziative di interesse nazionale continua la possibilità di allenarsi in "maniera tradizionale". Anche per le associazioni legate alle parrocchie, la Diocesi di Milano ha dato il via libera tramite...
Ci aspettavamo di esserne fuori, invece regna ancora l'incertezza. Siamo tornati a poterci allenare ma per molti sport, compreso il calcio 7, dovremo ancora aspettare per avere un programma definitivo (iscrizioni per ora prorogate a data da destinarsi). Sono molti gli allenatori che si stanno chiedendo in questo momento come faranno a tornare ad allenare. Quanti ragazzi si presenteranno, in quali...
Con questo articolo del 15 marzo, vi abbiamo comunicato le decisioni del governo in merito alla zona rossa e al blocco degli allenamenti per gli EPS, Centro Sportivo Italiano compreso. La decisione del governo era particolare. Bloccare gli enti ma non le federazioni, che pure stavano facendo allenare un gran numero di persone, spesso con doppio tesseramento. Una disparità di trattamento...
zona rossa
Ci risiamo! Speravamo di aver intravisto la fine di questo incubo ma, purtroppo, siamo di nuovo in zona rossa. Le misure avranno effetto fino al 28 marzo, per poi essere sostituite da quelle ad hoc per la Pasqua. Una zona rossa ancor più beffarda, a causa del blocco aggiunto agli EPS anche per l'attività di interesse nazionale. Si concretizza quindi lo stop...
La nuova ordinanza n.714 di Regione Lombardia ha gettato nel caos le associazioni sportive dilettantistiche.  La via di mezzo "zona arancione rafforzato" è una novità che crea di nuovo tanta incertezza. Proviamo a chiarire. Nella zona arancione rafforzato Regione sembra parlar chiaro: "Sono consentiti, all’interno di impianti sportivi utilizzati a porte chiuse o all’aperto senza la presenza di pubblico, soltanto gli eventi e...
115 dirigenti, connessi contemporaneamente per capire come muoversi nella giungla di norme che riguardano lo sport, a un anno esatto dall'inizio dell'incubo COVID. La ripartenza non è una certezza e il rischio di nuove limitazioni è nell'aria, ma l'impegno de nostri dirigenti fa ben sperare per il futuro. Comincia subito forte la serata, col presidente Diego Peri che lascia la parola...