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Ginnastica Artistica

La ginnastica è l’arte di sviluppare armonicamente le possibilità fisiche del corpo umano mediante opportuni esercizi eseguiti agli attrezzi; o a corpo libero, senza o con piccoli attrezzi. I principali esercizi a corpo libero (oltre a quelli respiratori, che sono alla base di ogni altro esercizio) sono: flessione, rotazione, estensione, circonduzione del collo e del busto; elevazione, abbassamento, flessione, estensione, adduzione, abduzione, rotazione, piegamento degli arti superiori.

protocolli
Dopo i protocolli del 06/08, Centro Sportivo Italiano produce un nuovo documento, in linea con le ultime novità apportate dal governo al famigerato uso del green pass. I documenti creati dagli esperti CSI sono disponibili sul portale nazionale, mentre i protocolli veri e propri sono stati inseriti anche nella cartella condivisa a disposizione di tutti i dirigenti (assieme al VADEMECUM...
vademecum 21/22
La stagione agonistica è appena terminata, una conclusione tardiva a un'annata complicata. Nonostante questo è online il nuovo Vademecum 21/22  ricchissimo di novità. "L'unica reazione possibile al lungo stop dello sport di base è ricominciare con ancora più entusiasmo" ha commentato il presidente Diego Peri alla serata di presentazione del 09/07 "rimboccarsi le maniche, dar vita a nuovi progetti e potenziare...
Con il rientro dalle vacanze, cominciano le riunioni per la pianificazione della nuova stagione nelle tante ASD affiliate a CSI Varese. Lo sport si affaccia al rientro in campo e palestra con più ottimismo, ma occorre informarsi con attenzione per evitare brutte sorprese.  Cominciamo con le normative legate alla pandemia. Rimangono le imposizioni precedenti e quindi il banco accoglienza presso il quale...
Green pass
Da qualche giorno in tutta Italia non si fa altro che discutere della più recente imposizione nella lotta alla pandemia globale: il GREEN PASS.  Le continue voci di corridoio hanno creato molta confusione, cerchiamo dunque di chiarire il suo utilizzo. Innanzitutto il GREEN PASS è un certificato che attesta l'avvenuta vaccinazione (anche solo prima dose), un tampone negativo nelle 48h o...
Tutti conosciamo il registro CONI. Si tratta dell'elenco ufficiale delle associazioni sportive riconosciute come ASD. Essere presenti in questo registro è fondamentale per mantenere i benefici fiscali e burocratici (detassazione entrate istituzionali, minori obblighi documentali...), dato che viene utilizzato anche da Agenzia delle Entrate. Uno dei requisiti fondamentali per rimanere iscritti è documentare attività formativa, didattica e sportiva. Per attività formativa si intende...
Eccoci, come promesso nelle lettere di fine stagione, arriva la pianificazione 21/22.  In una serata online il 09/07 alle ore 20.45, sarà illustrata alle società la presentazione della nuova stagione.  Terminato l'ultimo evento agonistico20/21 (il campionato di ginnastica artistica a Cimbro) arriva il momento di progettare il futuro. A illustrarcelo sarà il presidente Diego Peri "nonostante il Covid abbia fatto slittare i...
La fine della normalità, per CSI Varese, è cominciata nel febbraio 2020. Il primo stop allo sport, allora imposto solo a noi lombardi, era arrivato a cavallo della due giorni di gare della ginnastica artistica a Cimbro. Senza nemmeno farlo apposta, l'ultimo evento agonistico della stagione 20/21 sarà proprio il campionato provinciale di artistica, che occuperà proprio la palestra di Cimbro...
La ripartenza sembra tenere, questa volta, pur fra le mille difficoltà delle normativa anti Covid. E' il momento di levare la ruggine dagli ingranaggi, un tempo bene oliati, delle nostre società: "Oltre la tempesta: ripartiamo dallo sport" tratterà l'impatto del lungo stop sui nostri giovani atleti. La serata online dell' 8 giugno (ore 21.00, con iscrizione online) si propone di analizzare...
Siamo tornati da qualche giorno in zona gialla! Nuove possibilità si sono aperte all'interno del mondo dello sport, anche se qualche contraddizione interna alle leggi ha richiesto ulteriori approfondimenti degli esperti CSI, prima di poter dare informazioni precise.  Per l'attività di interesse nazionale cambia davvero poco.   Sono sempre possibili gli allenamenti con l'uso degli spogliatoi, anche in caso di cambio di colore...
Come ormai tradizione decennale, torna Disentis camp, con la proposta per l'attività estiva giovanile 2021. Si tratta di una vacanza sportiva per ragazzi, con un format talmente consolidato da non essere stato bloccato dalla pandemia neppure lo scorso anno. Nel dettaglio parliamo di un camp estivo formativo, incentrato sulla pratica di tanti sport, grazie all'apporto di istruttori qualificati. Dal calcio alla...