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Ginnastica Artistica

La ginnastica è l’arte di sviluppare armonicamente le possibilità fisiche del corpo umano mediante opportuni esercizi eseguiti agli attrezzi; o a corpo libero, senza o con piccoli attrezzi. I principali esercizi a corpo libero (oltre a quelli respiratori, che sono alla base di ogni altro esercizio) sono: flessione, rotazione, estensione, circonduzione del collo e del busto; elevazione, abbassamento, flessione, estensione, adduzione, abduzione, rotazione, piegamento degli arti superiori.

csi varese giovani atleti durante una corsa campestre
Torniamo a parlare con Fernando Coltro, podista di livello, capace di vincere tre volte di fila il prestigioso Piede d’Oro (competizione podistica varesina, un’istituzione nel campo della corsa, da più di 30 anni). L'inizio dell'anno porta a nuovi entusiasmi e con le attività sportive ancora ferme, molte si stanno orientando sulla corsa. Dopo le dritte dello scorso articolo, ci concentriamo...
La pausa natalizia è alle porte e molti di noi in CSI approfitteremo del tempo libero per allenarci con un po' più di calma. Ancora orfani delle attività di riferimento e con le limitazioni vigenti non rimangono molte alternative: sarà un Natale da runner ! Un'attività sana e che aiuta a mantenersi in forma in attesa di tempi migliori e che...
Buone notizie dal governo, che non solo ha già inviato la seconda rata dei contributi a fondo perso promessi alle ASD, ma ha aggiunto di un ulteriore contributo di 1.500 euro. Stiamo parlando del bando che ha visto la sua prima finestra di presentazione domande a giugno. Ricorderete il grande impegno di CSI Varese per riuscire a far partecipare più società...
Gruppo
Stiamo vivendo un momento difficile sotto tanti aspetti: sportivo, educativo e sociale. Eravamo pronti a ripartire tutti insieme, con protocolli, formazione e attenzione agli aspetti sanitari. L'entusiasmo di settembre si è azzerato con l'arrivo del secondo lockdown, una vera e propria mazzata per il paese. Come ripartire? Dalla forza del gruppo. Inutile nascondersi l'aria pesante, l'apatia e il senso di smarrimento in...
Trofeo Attilio Mentasti
Dopo la valanga di norme arrivate da governo e regione,  CSI Lombardia determina le linee guida condivise per allenamenti e campionati.   Nella serata mercoledì 28/10 la riunione decisiva, a cui hanno partecipato per il nostro comitato il presidente Redento Colletto, il responsabile attività sportiva Lino Porrini e Mario Antonini, segretario provinciale e consigliere regionale. Una riunione in cui si sono valutate...
csivarese il presidente Coletto
Dalla sospensione dei campionati il 16/10 sembrano passati dei mesi, ma si tratta di solo 10 giorni. Tanti provvedimenti si sono susseguiti ad ogni livello, creando caos e disillusione delle società della provincia. Cerca di mettere qualche punto fermo il nostro presidente, Colletto Redento, che interviene nella discussione sullo sport di questi giorno. Un intervento rimandato fino ad oggi, quando...
allenamento
Nelle scorse giornate quante novità. Nuovi decreti nazionali e regionali si sono susseguiti senza darci tregua, fino ad arrivare al DPCM del 24/10. Posto che Centro Sportivo Italiano ha sospeso tutte le competizioni fino al 13/11, una domanda rimane ancora senza risposta: e gli allenamenti? Sono sospesi? o si possono fare in forma collettiva? Almeno individualmente? La questione è complessa e, lo ricordiamo...
Dopo la serata di presentazione della nuova stagione vi abbiamo fatto attendere un po'. Un lasso di tempo necessario per pianificare tutte le attività e dar vita al nuovo vademecum 20/21. Ora è il momento di dare il via alla stagione più sfidante per CSI Varese e le sue società. Troverete tutte le informazioni utili nel VADEMECUM 2020/2021. E' possibile scaricarlo sul...
In questo periodo di grandi cambiamenti, arriva anche la proroga di tesseramenti e affiliazioni per una serie di sport, più o meno praticati in provincia. Fra i più popolari abbiamo ginnastica artistica, judo, atletica leggera e karate (l'elenco completo delle attività lo trovate a fondo articolo). Di che cosa si tratta? Il consiglio nazionale ha determinato la modifica dei periodi di affiliazione...
Sono giorni frenetici per tante ASD della provincia, la pianificazione della nuova stagione non è mai stata così complessa. CSI Lombardia viene incontro alle esigenze delle società, con i protocolli applicativi specifici per la nostra regione.  Si tratta di documenti utili ad organizzare non solo gli allenamenti, ma tutta la vita associativa. Sul sito ufficiale sono pronti i protocolli per gli sport...