Home Discipline Ginnastica Artistica

Ginnastica Artistica

La ginnastica è l’arte di sviluppare armonicamente le possibilità fisiche del corpo umano mediante opportuni esercizi eseguiti agli attrezzi; o a corpo libero, senza o con piccoli attrezzi. I principali esercizi a corpo libero (oltre a quelli respiratori, che sono alla base di ogni altro esercizio) sono: flessione, rotazione, estensione, circonduzione del collo e del busto; elevazione, abbassamento, flessione, estensione, adduzione, abduzione, rotazione, piegamento degli arti superiori.

Dopo la serata di presentazione della nuova stagione vi abbiamo fatto attendere un po'. Un lasso di tempo necessario per pianificare tutte le attività e dar vita al nuovo vademecum 20/21. Ora è il momento di dare il via alla stagione più sfidante per CSI Varese e le sue società. Troverete tutte le informazioni utili nel VADEMECUM 2020/2021. E' possibile scaricarlo sul...
Numeri come sempre sorprendenti a Cimbro per l'ultima tappa del campionato regionale.   Sono scese in pedana oltre 500 atlete che si sono alternate nelle prove di ginnastica insieme e trampolino fra il 27 e il 28 aprile. (trovate alcuni scatti della gara sul nostro profilo FACEBOOK ufficiale) Dopo gli ottimi risultati delle gare precedenti (potete trovare i resoconti QUI), le ragazze del...
  NUOVE DISPOSIZIONI AGGIORNATE IN QUESTO ARTICOLO ** Aggiornato 05/03 ore 23.30** Nuova comunicazione ufficiale da parte del presidente nazionale Vittorio Bosio. Ci permettiamo di sottolineare le informazioni sugli allenamenti, che in parte vi avevamo anticipato. Inoltre le ripercussioni dello stop arrivano al livello nazionale: sospesa attività convegnistica, formativa e i campionati nazionali fino a quello di JUDO del 17/19 aprile. Nel pomeriggio di oggi...
Il futuro dello sport è ancora nell'incertezza: timidi segnali di ripresa, fra mille cavilli burocratici. In attesa delle decisioni di Governo e Regione, Centro Sportivo Italiano si prepara ai blocchi di partenza con SAFE SPORT. Perchè l'importante non è solo capire quando ripartire, ma come. Quali attività proporre? Come fare a inventarsi giochi ed esercizi sicuri da un punto di vista sanitario? Ci...
  In questa stagione di campionati nazionali, è arrivato anche il turno della ginnastica artistica. Il centro Getur di Lignano Sabbiadoro ha ospitato le gare dal 5 all'11 giugno. Il campionato oramai si è allargato prendendosi quasi una settimana intera, per dare spazio alle oltre 2300 atlete in gara per le diverse specialità. Alta la presenza di ragazze, ma si fa notare...
protocolli
Dopo i protocolli del 06/08, Centro Sportivo Italiano produce un nuovo documento, in linea con le ultime novità apportate dal governo al famigerato uso del green pass. I documenti creati dagli esperti CSI sono disponibili sul portale nazionale, mentre i protocolli veri e propri sono stati inseriti anche nella cartella condivisa a disposizione di tutti i dirigenti (assieme al VADEMECUM...
vademecum 21/22
La stagione agonistica è appena terminata, una conclusione tardiva a un'annata complicata. Nonostante questo è online il nuovo Vademecum 21/22  ricchissimo di novità. "L'unica reazione possibile al lungo stop dello sport di base è ricominciare con ancora più entusiasmo" ha commentato il presidente Diego Peri alla serata di presentazione del 09/07 "rimboccarsi le maniche, dar vita a nuovi progetti e potenziare...
Abbiamo voluto rinviare questa decisione il più possibile, nella speranza di una fine più rapida dell'epidemia. Ma il contagio non dipende della nostra volontà e, quindi, siamo arrivati al blocco di tutta l'attività sportiva. Le misure di contenimento stanno dando i loro frutti, ma è probabile un ulteriore rinvio delle stesse, anche oltre il limite del 13 aprile. Non ci sono ancora...
Ancora tanta incertezza per lo sport, soprattutto nella nostra regione. Le nuove direttive impongono uno stop alle attività strutturate fino al 31/05. Nonostante il divieto, è il momento di rilanciare l'azione.  "Ci Si Incontra online" è la nuova iniziativa CSI Varese per attivare il dialogo diretto con le società.  Dopo i video sul nostro canale Youtube per spiegare la situazione, un'occasione per...
Non si parla d'altro: Coronavirus. A poche ore dalla notizia del primo caso italiano, il numero di contagiati è salito costantemente, purtroppo con anche due vittime. Quale il futuro delle attività CSI Varese e Lombardia? Secondo l'ultimo decreto, approvate nel Consiglio dei Ministri di questa notte, i campionati sportivi in Lombardia saranno sospesi a tutti livelli. In via precauzionale, quindi, anche CSI Varese...