Qualche giorno fa vi abbiamo parlato dei video allenamenti degli istruttori della palestra Movimenti o della formazione online per i nuovi allenatori del calcio a 7.
Oggi è la volta delle nostre ginnaste.
Arriva infatti un video per allenarsi da casa, composto da quattro parti, che possono essere ripetute più volte e unite insieme generano un allenamento completo.
Due delle nostre atlete, sotto l’attenta guida della loro istruttrice, mostrano cosa fare alle tantissime ginnaste CSI Varese costrette a casa.
Per combattere la pandemia ci sono state imposte condizioni di vita molto dure.
Se per gli adulti è facile razionalizzare il pericolo ed accettare la situazione, risulta più difficile per gli adolescenti.
Per evitare noia, depressione o ansia è utile mantenere quanto più possibile la routine quotidiana della nostra vita precedente al Coronavirus.
Questo video vuole essere uno stimolo per ritrovare l’attività sportiva anche fra le mura domestiche.
Ricordiamo anche il contest lanciato da Centro Sportivo Italiano: #StorieDiSport.
1) Segui @CentroSportivoItaliano e @CSIVarese su Facebook e/o Instagram
2) Scatta una foto o gira un video che racconti che racconti e ritragga il tuo modo di fare sport da casa
3) Posta la tua foto o il tuo video su Facebook e/o Instagram
4) Tagga nel post @centrosportivoitaliano e @CSIVarese utilizzando gli hashtag #StorieDiSport #VitaCSI
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Le tue storie saranno condivise anche dai nostri profili ufficiali, con quelle di tanti altri ragazzi e ragazze da ogni parte d’Italia!
Uno stimolo in più a seguire lo spirito sportivo delle nostre ginnaste.
Non resta che fare spazio in salotto e, ancora una volta, schiacciare PLAY!
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